产妇催奶必吃的10种食谱 大枣煮猪脚 原料 猪脚、大红枣、花生米、绍酒。 做法 猪脚洗净，大红枣、花生米用水泡透。 锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。 将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，用中火煮至汤色变白，加少盐调味即可。 食用功效 补血益气，强身通乳。 黄芪炖鸡汤 原料 黄芪50 克，枸杞1[……]Read more
