产妇催奶必吃的10种食谱 大枣煮猪脚 原料 猪脚、大红枣、花生米、绍酒。 做法 猪脚洗净,大红枣、花生米用水泡透。 锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。 将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,用中火煮至汤色变白,加少盐调味即可。 食用功效 补血益气,强身通乳。 黄[……] Read more